Z uważnością na człowieka. Z szacunkiem do procesu.
Poznaj założenia naszego podejścia do psychoterapii, znaczenie relacji terapeutycznej oraz to, jak może wyglądać pierwsza konsultacja i dalsza współpraca.
Nie ma dwóch takich samych historii. Nie ma jednej drogi dla wszystkich.
W NeuroHolis punktem wyjścia jest człowiek i jego indywidualna sytuacja. Psychoterapia ma dawać przestrzeń do lepszego zrozumienia przeżywanych emocji, doświadczeń oraz powtarzających się sposobów reagowania.
Podejście holistyczne nie oznacza zastępowania terapii innymi metodami. Oznacza dostrzeganie, że funkcjonowanie psychiczne jest związane również z relacjami, codziennym życiem, kondycją fizyczną i otoczeniem.
Trzy filary naszego podejścia.
Założenia, które wyznaczają kierunek tworzenia gabinetu NeuroHolis i profesjonalnego wsparcia psychologicznego.
Bezpieczna relacja
Szacunek, poufność i otwarta rozmowa. Zależy nam na przestrzeni, w której można przyglądać się trudnym emocjom bez presji i oceniania.
Indywidualne potrzeby
Uwzględnianie historii życia, aktualnej sytuacji, zasobów i celów konkretnej osoby. Zakres i przebieg pracy ustalane są ze specjalistą.
Wiedza i odpowiedzialność
Profesjonalne przygotowanie, odpowiednie kwalifikacje oraz świadomy dobór form pomocy do zgłaszanych trudności.
Rozmowa, która daje przestrzeń do zrozumienia.
Relacja między pacjentem a terapeutą odgrywa ważną rolę w psychoterapii. Możliwość szczerej rozmowy i poczucie bycia wysłuchanym pomagają stworzyć warunki do przyglądania się własnym doświadczeniom.
Terapeuta nie podejmuje decyzji za pacjenta. Towarzyszy mu w lepszym rozumieniu własnych potrzeb, sposobów reagowania i możliwych zmian.
Od pierwszego kontaktu do dalszej pracy.
Poniżej przedstawiamy ogólny przebieg rozpoczynania współpracy. Szczegółowe zasady zależą od rodzaju pomocy i konkretnego specjalisty.
Wybór konsultacji
Zapoznajesz się z ofertą, wybierasz dostępną usługę, specjalistę i dogodny termin.
Pierwsza rozmowa
Przedstawiasz swoją sytuację i oczekiwania. Nie musisz przygotowywać gotowego planu ani wiedzieć, od czego zacząć.
Ustalenie celów
Ze specjalistą omawiasz możliwą formę wsparcia, potrzeby, zasady współpracy i ewentualne dalsze spotkania.
Dalszy proces
Praca terapeutyczna może obejmować regularne rozmowy, refleksję nad doświadczeniami i stopniowe rozwijanie nowych sposobów działania.
Patrzymy szerzej. W centrum pozostaje psychoterapia.
Zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie są ze sobą powiązane. Dlatego w edukacyjnej części NeuroHolis chcemy zwracać uwagę na znaczenie snu, stresu, relacji, aktywności fizycznej i odżywiania dla samopoczucia.
Te zagadnienia mogą być ważnym kontekstem rozumienia trudności, ale nie zastępują psychoterapii, diagnozy ani leczenia medycznego.
Spotkania i zasady współpracy.
Dokładne warunki rezerwacji, ceny, czas trwania wizyt i dostępne formy spotkań będą podawane przy usługach oraz profilach specjalistów.
Jakie spotkania planujemy?
Oferta NeuroHolis obejmuje psychoterapię i konsultacje psychologiczne, zgodnie z zakresem pracy specjalistów.
- Konsultacje stacjonarne w Poznaniu
- Możliwość spotkań online
- Wybór usługi i specjalisty
- Indywidualne ustalanie dalszej współpracy
O czym warto pamiętać?
Jasne zasady organizacyjne pomagają zapewnić komfort i przejrzystość współpracy.
- Sprawdź kwalifikacje specjalisty
- Zapoznaj się z zasadami poufności
- Sprawdź warunki odwołania wizyty
- W razie wątpliwości zapytaj o formę pomocy
Dobrze wiedzieć przed rozpoczęciem terapii.
Czy podczas pierwszej wizyty muszę opowiedzieć o wszystkim?
Nie. To Ty decydujesz, co i w jakim zakresie chcesz powiedzieć. Pierwsze spotkanie pozwala też omówić potrzeby, oczekiwania i zasady dalszego kontaktu.
Jak często odbywają się spotkania?
Częstotliwość zależy od rodzaju pracy i ustaleń ze specjalistą. W przypadku regularnej psychoterapii spotkania często odbywają się raz w tygodniu, ale nie jest to uniwersalna zasada.
Czy psychoterapia jest poufna?
Poufność stanowi istotny element profesjonalnej pomocy. Szczegółowe zasady ochrony informacji oraz ewentualne wyjątki zostaną przedstawione przez specjalistę i w dokumentacji gabinetu.
Czy mogę korzystać ze spotkań online?
Taką możliwość przewiduje oferta NeuroHolis. Jej dostępność będzie zależała od specjalisty, rodzaju konsultacji oraz tego, czy forma zdalna jest odpowiednia w danej sytuacji.
Co jeśli nie wiem, jakiej pomocy potrzebuję?
Możesz rozpocząć od konsultacji psychologicznej, podczas której omówisz swoją sytuację oraz możliwe kierunki dalszej pomocy.
Czy podejście holistyczne zastępuje terapię?
Nie. W NeuroHolis podstawą działalności jest psychoterapia i pomoc psychologiczna. Wiedza na temat snu, odżywiania, stresu i stylu życia stanowi uzupełnienie szerszego spojrzenia na dobrostan człowieka.
Twoja droga może rozpocząć się od jednej rozmowy.
Zobacz dostępne formy wsparcia lub skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o planowanej ofercie gabinetu.